يعد حمض ألفا ليبويك خيارًا ممتازًا لمضادات الأكسدة يمكن أن تساعد كبسولة من حمض ألفا ليبويك واحدة يوميًا في دعم الصحة الجيدة بشكل عام يُعرف ALA باسم "مضادات الأكسدة العالمية" لأنه يعمل في كل من الأجزاء القابلة للذوبان في الماء والقابلة للذوبان في الدهون في الخلايا ، ويساعد مضادات الأكسدة الأخرى على أداء دورها يساعد على التمثيل الغذائي للسكر يعزز إنتاج الطاقة معزز مضاد للأكسدة للبشرة